znaczy moze nie pamietasz ale na mase "wchodziłem bez szalenstw po zakonczeniu redukcji wchodzenie z redukcji na mase plus juz sama masa to był ok 6 tyg czysto do swiat bozego narodzenia to był moj poczatek a zarazem koniec xD ale rozumiem ze chodzi ci pewnie by n masie bylo cały czas w miare czysto %-) jak bedzie zobaczymy juz od jakiegos czasu [...]
znaczy moze nie pamietasz ale na mase "wchodziłem bez szalenstw po zakonczeniu redukcji wchodzenie z redukcji na mase plus juz sama masa to był ok 6 tyg czysto do swiat bozego narodzenia to był moj poczatek a zarazem koniec xD ale rozumiem ze chodzi ci pewnie by n masie bylo cały czas w miare czysto %-) jak bedzie zobaczymy juz od jakiegos czasu [...]
[...] ale łydki ten 5x5 przynajmniej z tego co pamietam lydke nie obejmuje no ale z tego co ogladam internety to dobre sa włansie takie cwiczenia wielostawowe anagazujacie wiecje miesni znaczy to nie jest zadna nowosc no ale ludzie z inych sportów tez czesto tak trenuja i to mnie jakos przekonuje Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 17:06:19
no opłacało by się :-) Pytali mnie się czy zamierzam się uczyć dalej ,znaczy studia to im powiedziałem ,że raczej tak zaocznie to nawet mówili ,że dobrze ,że jak co to bym mógł robić w przyszłości jak przedstawiciel czy coś ,bo na magazynie to perspektyw na duży awans nie ma sam mi tak mówił :-D
raz na rano raz na nocke choj mi sztygar muwi ze mnie sciagnoł do siebie ja muwie to znaczy na kotrom ? muwi na nocke ya yebie muwi mi cos ze bede miał dodatek ze nocki co za ciula xD prawie rok chodziłem na 17 to tez miałem niby dodatek %-) sie zastnawiałem na ktorom godzine na siłke rano po pracy czy południe ale lepiej południe zwłascza ze nie [...]
ja zawsze robie 4x 12 ale to chyba zle co nie znaczy myslałem ze ok a ze np12/10/8 to taka odmiana i szok dla organizmu ale chyba musi byc taka progresja 12/10/8 czy nie xD ostatnio robie tez tak ze w 3 seriach ten sam ciezar a w ostatniej wiekszy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-09 23:03:40
[...] do 20 ma zapasc decyzja a teraz faktycznie info jest jakies ze niby odwołane ale nie wiem czy pamietasz juz wczesniej pisałem ze to jakis ciec chce nas kupic nie wiem co to znaczy kapitał zakładowy dokładnie ale suma 500 tys zł nie zrobiła na mnie wrazenia choc cos tam ma koplanie czy cos czy moze nawet kase to choj go wie chciał kupic kopalnie [...]
w poniedziałek rano zjechałem ide na fuche przyplatał sie jakis ciec xD slusaarz co ze mnaa był se siedzi bułki wperdala przyszedł jakis biały znaczy osoba dozoru myslelismy jakis sztygarek xD taki jakis ciec co sie choj tam interesuje se mysle xD sie wypytuje gdzie jedziemy i gdzie dokładnie 3 razy pyta gdzie dokąłdnie a ta kolejka jezdzi po [...]
znaczy wiem ze bułki choynia zaczynam z 4 potem zejde do 2 bo cos w robocie musze jesc moze jak bede robił w lato wycinke a robote bede miał to samo co teraz to moze pozbede sie całkiem pieczywa naa redukcji na masie musi byc bo monotonna dieta i warto zjesc jajka a do jajek gotowanych czy jajecznicy co preferuje musi byc pieczywo xD
znaczy działa mu te auto ale cos było nie tak i dał do sprawdzenia gdzie te wtryski i wyszło ze rozyebane dzwonił do typa jedynie co to sie pokłocili i tyle w temacie xD a tak sprzedawał o 2 koła taniej niz stoja te samochody takze pewnie choj wiedział co jest grane moim zdaniem %-) rodzinka ma kancelarie to takim to mozna wszystko %-) Zmieniony [...]
co to znaczy czy zniose ? co myslisz o Kwas D-Asparaginowy (DAA) albo czy warto kupic cos z supli jeszcze ale oprócz przedtreningowek czy tam na pompe no i czy warto brac np białko i banan zaraz po treningu czy jak zjem do 60 min posiłek to wyjdzie to samo bo wiadomo ze producenic bialka wciskaja kit no ale mimo wsyzstko duzo osob tak robi [...]
pierwszy mecz co pamietam to kurfa finał ms brazylia francja 1998 czaisz to kurfa 1998 !!! XD znaczy pamaietama ze ogladałem ze Francja wygrała i chyba zidane cos yebnoł sprawde w necie czy dobrze xD
[...] pan, u nas same kobiety w biurze... - Proszę pana, czym bym się zajmował na tym stażu? Bo jest napisane: obsługa i rozliczanie klienta. - My szukamy kogoś uniwersalnego, to znaczy koniec roku się zbliża, nasi pracodawcy muszą odebrać zaległe urlopy. - Umie pan obsługiwać dobrze komputer? - Umiem. - A ma pan prawo jazdy? - Tak posiadam. - A zna [...]
Znaczy teraz robię siłę chodzę na siłownie i robiłem teraz przez 3 tygodnie nogi 4 razy w tygodniu ten plan http://blog.barbellbrothers.pl/program-smolov/ i do tego dokładam poszegulne partie raz w tygodniu 5x5 i jakiś wokout robie po sile :-)) A co do lasek to dokładnie jeżdże dużo po imprezach z znajomymi to niektórzy mówią ,że ta ładna ta ładna [...]
nie lubie hierarchi ze ktos mi mowi co mam robic xD%-) znaczy no hierarchiaa to jest w robocie ze ktos jest ponad ciebie %-) nie zawsze mnie to wkurza ale zdarzaa sie bo sie czuje jak niewolnik jakis %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-13 20:30:10
za mało zmian znaczy nawet pol roku mozna trenowac danym system tylko trzeba wprowadzac zmiany u mnie za mało zmian jest spotkałem taka opinie ze PRO moga czesciej zmieniac system a amatorzy nie powinni bo nie wykorzustuja danego system do konca wtedy ze nie co 6 tyg np bo nie wykorzystujesz potencjału tego planu Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
znaczy by przyszło co do czego to bym sie pewnie sfrajerzyłi bym zarywał zajeta w jej wypadku tez tak było ale jednak sie nie sfrajerzyłem jakby dała jakas szanse to pewnie bym zarywał a tak mi dała jasno do zrozumienia ze ma faceta i zebym dał sobie spokuj xD